高速道路の渋滞問題における現代人の認識とは？

まだ渋滞にハマってるの？ 現代人なら知らなきゃ損「高速道路・渋滞回避テクニック」とは

渋滞は疲労を招く

高速道路を運転する上で、最も厄介なのが渋滞だろう。日本の高速道路では、毎日のように各地で渋滞が発生している。ひとたび渋滞が発生すると、車の流れが悪くなり、目的地に到着するまでに通常よりも大幅に時間がかかるだけでなく、ドライバーや同乗者の精神的・肉体的疲労を引き起こす。

最近では、高速道路の標識やNEXCOのウェブサイトなどで、さまざまな渋滞対策が掲示されている。また、新路線の開設や既存車線の拡張など、渋滞緩和のためのあらゆる政策が実施されている。

とはいえ、渋滞が根本的に解消されたわけではないため、ドライバーも周囲の交通をスムーズにするために渋滞対策をしなければならない。今回、私（都野塚也、ドライブライター）が、皆さんに知ってもらいたい渋滞回避のコツについて説明する。

渋滞する時間帯や曜日の運転は避ける

渋滞を避ける最も効果的な方法は、渋滞時間帯の運転を避けることだ。事故や故障はいつでもどこでも起こりうるが、交通集中による自然渋滞は、たいてい決まった時間帯に発生する。

例えば、首都圏の高速道路では、平日の午前 7 時から9 時には郊外から都心への上り線が、平日の夕方 17 時から19 時には都心から郊外への下り線が渋滞することが多い。土曜の午前中には首都圏から地方への下り線が、日曜の午後から20 時頃には地方から首都圏への上り線が渋滞しやすい。

しかし、最近は渋滞が発生する時間帯や曜日を把握する人が増えており、以前は大型連休の初日から渋滞が始まる地域が多かったが、最近は連休前日の夜から渋滞が発生するようになっている。

中央自動車道（以下、中央道）の案内標識「朝 5 時台の走行にご協力を」にもあるように、平日も朝 6 時台から徐々に渋滞が発生する傾向にあるため、この傾向を予測し、なるべく早めに出発した方が混雑を避けられる。

迂回ルートを有効活用する

渋滞に巻き込まれた場合、急いでいる場合や時間に余裕がある場合には、迂回ルートを活用することを検討しましょう。迂回ルートは渋滞が予想される箇所を避けるための選択肢であり、一般道や他の高速道路など別の経路を利用することができます。

ただし、迂回ルートを選ぶ際には、交通情報をしっかりと確認しましょう。迂回ルートが混雑している場合や工事や事故により通行止めになっている場合もあります。また、迂回ルートが長距離になる場合は、燃料や時間、運転疲労の面で考慮して判断する必要があります。

渋滞情報を事前にチェックする

渋滞を回避するためには、事前に渋滞情報をチェックしておくことも重要です。スマートフォンのアプリやカーナビ、インターネット上の交通情報サイトなどを利用して、目的地周辺の渋滞情報や道路状況を確認しましょう。

また、道路交通情報センターが提供している無料の道路ラジオも活用すると良いでしょう。道路ラジオではリアルタイムの渋滞情報や道路状況が提供され、運転中でも情報を受け取ることができます。

まとめ

高速道路の渋滞は現代社会において避けて通れない問題となっています。渋滞によるストレスや疲労は運転者にとって大きな負担となりますが、適切な対策を行うことで回避することができます。

渋滞時間帯や曜日の運転を避ける、迂回ルートを有効活用する、渋滞情報を事前にチェックするなど、様々なテクニックがあります。これらを上手に組み合わせることで、よりスムーズに高速道路を利用することができるでしょう。

しかし、渋滞回避のためにルールを守らずに危険な運転をすることは絶対に避けなければなりません。安全運転を心がけ、他のドライバーとの協力をお願いします。

渋滞回避のテクニックを身につけ、ストレスのない運転を心がけましょう。