高齢者の南海トラフ巨大地震避難トレーニング　紀北町　注意点を解説

南海トラフ巨大地震に備え高齢者が避難の注意点を学ぶ

和歌山県紀北町で、地元の高齢者たちが南海トラフ巨大地震への事前の備えや避難の注意点などを学ぶ学習会が開かれました。老人会が開いた学習会には、近所のお年寄り２４人が参加し、県地域防災推進課の職員から話を聞きました。

避難トレーニングに参加することは大切

南海トラフ巨大地震が発生した場合、高齢者は身体的な制約や社会的な孤立から被災リスクが高くなります。しかし、事前に避難計画を立て、日頃から備えをすることで、被害を最小限に食い止めることができます。そのために、避難トレーニングに積極的に参加して、適切な備えを身に付けることが大切です。

持ち出し袋の準備が必要

避難する際には、非常用の持ち出し袋を用意することが必要です。この持ち出し袋には、食料や飲み物、救急セットなど、災害時に必要なアイテムを入れておくことが重要です。また、持ち出し袋には自分が必要とする薬剤や大切な書類なども入れておくことが望ましいです。

避難ルートの複数検討が必要

避難ルートは複数検討しておくことが大切です。地震や津波などの被災状況に応じて、適切な避難ルートを選択できるようにしておくことが必要です。また、避難するタイミングも重要で、余裕を持った避難計画を立てておくことが望ましいです。

心のケアも大切

避難生活では、身体的な不調だけでなく、精神的な不調も起こることがあります。環境の変化によってめまいや吐き気などからだの不調や周りとのコミュニケーションがうまくとれなくなるなどの精神的な不調に対処するためにも、他人とのつながりを保つことが大切です。

エディトリアル：適切な備えをして安全な被災を

南海トラフ巨大地震は、我々の生活を脅かす最大の自然災害の一つです。このような大災害に備えるために、適切な備えや避難計画を立てることが必要です。特に高齢者は、身体的な制約や社会的な孤立から、被害を受けるリスクが高くなります。そのため、地域の支援や情報提供にも注力する必要があります。

地震や津波など自然災害が発生した場合、安全に避難するためには、適切な備えが必要です。日ごろから非常用持ち出し袋の準備や避難ルートの確認、そして避難トレーニングに参加し、適切な備えを身に付けることが大切です。そのためにも、地域の防災活動に積極的に参加することが大切です。

アドバイス：適切な備えをして安全を確保しよう

南海トラフ巨大地震に備えるために、適切な備えが必要です。以下は、適切な備えのアドバイスです。

• 非常用持ち出し袋に必要なものを入れておこう。
• 避難ルートを複数検討しておこう。
• 地震や津波などに備えて、定期的に避難トレーニングに参加しよう。
• 心のケアも大切にしよう。

適切な備えをして、安全な被災を確保しましょう。